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Bienvenue à la Pharmacie des Planètes

Solutions pour vos allergies !

N’attendez pas d'avoir les yeux rouges pour agir. Passez nous voir à l'officine : nous trouverons ensemble le traitement adapté pour que vous puissiez enfin profiter du grand air, sans les inconvénients.

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Le mot du pharmacien

“
Se protéger en Hiver !

🌸 Atchoum ! Les allergies reviennent... mais nous aussi.
Le printemps arrive, les fleurs bourgeonnent et... votre nez commence à chatouiller ? Pas de panique, vous n'êtes pas seul(e) dans cette aventure ! Que ce soit le pollen, les poils de chat ou la poussière, les allergies peuvent vite transformer vos journées en marathon du mouchoir.

La bonne nouvelle ? Votre pharmacie est votre meilleure alliée pour retrouver le sourire (et un nez dégagé).

Nos solutions pour vous soulager :
Les antihistaminiques : Pour dire stop aux éternuements et aux yeux qui piquent.

Les sprays nasaux : Pour respirer à nouveau sans encombre.
Les gouttes pour les yeux : Pour apaiser les regards fatigués par le pollen.
Nos conseils de pros : Parce qu’un petit geste simple (comme se rincer les cheveux le soir) peut tout changer !

N’attendez pas d'avoir les yeux rouges pour agir. Passez nous voir à l'officine : nous trouverons ensemble le traitement adapté pour que vous puissiez enfin profiter du grand air, sans les inconvénients.

Prenez soin de vous (et de votre nez) !

L'équipe de la pharmacie des Planètes

Benoist YOUK / Docteur en Pharmacie
”
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Saforelle Soin Lavant Doux est une solution sans savon à pH alcalin doux, pour la toilette intime et corporelle des peaux sensibles ou irritées. Sa formule à base de bardane adoucit et apaise.
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Créaline Gel Moussant de BIODERMA est un un gel nettoyant doux conçu pour les peaux sensibles. Il nettoie et démaquille le visage et les yeux tout en renforçant l'hydratation naturelle de la peau.
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✨ SKINCARE CORÉENNE ✨

🌸 Routine Skincare Coréenne : le rituel beauté incontournable

Adoptez la routine coréenne en 10 étapes, reconnue pour une peau lumineuse, hydratée et sans imperfections. Nettoyage doux, double cleansing, toner hydratant, essence, sérum anti‑âge, crème hydratante, soin contour des yeux et protection solaire SPF : un rituel complet inspiré de la K‑Beauty pour révéler l’éclat naturel de votre peau.

Découvrez nos cosmétiques coréens, soins visage et produits de skincare K‑Beauty sélectionnés pour leur efficacité.

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Ce gommage exfoliant est enrichi à 19 % d'eau florale de Prunus Mume et à 8 % de cellulose végétale. Il vise à atténuer les problèmes de peau liés à une texture irrégulière et à une production excessive de sébum.
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Cosrx
Hyaluronic Acid Intensive Cream 100g
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La crème intensément hydratante augmente la teneur en humidité de votre peau et la scelle à l’intérieur, protégeant ainsi votre peau d’une perte supplémentaire d’hydratation. Sans sensation grasse ni lourde, cette crème intensément hydratante rend la peau douce comme un nuage et procure une hydratation longue durée.
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Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF50+ 50ml
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Un écran solaire chimique de type sérum, ultra léger, hydratant et rapidement absorbé, avec un fini non gras et rosé.
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Un nettoyant pH 5 aux tensioactifs dérivés de la noix de coco et à l'acide citrique qui nettoie la peau en douceur sans la dessécher ni la tirailler.
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Masque visage coréen hydratant et nourrissant.
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Skin1004
Crème apaisante à la centella 75ml
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Crème apaisante à la centella 75ml
Un gel apaisant non collant à la centella asiatica, au tréhalose et aux céramides NP qui hydratent la peau et réparent sa barrière cutanée.
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Beauty Of Joseon
Ginseng Cleansing Oil 210ml
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Chez Beauty of Joseon, nous considérons le nettoyage comme l’étape la plus importante des soins de la peau. Si elles sont négligées, les impuretés cutanées et le sébum peuvent s’accumuler dans vos pores, provoquant potentiellement une inflammation cutanée. Notre huile nettoyante émulsionne et élimine en douceur ces impuretés, assurant un teint propre et rafraîchi. Au fil du temps, notre équipe a testé de nombreux produits pour trouver l’huile de base parfaite pour notre solution nettoyante. Nous avons sélectionné l'huile de Glycine Soja comme base pour ses propriétés nettoyantes légères mais puissantes, éliminant efficacement la saleté, le sébum et les résidus de maquillage. Enrichie en huile de graines de ginseng, notre huile nettoyante confère un parfum subtil et apaisant, transformant votre routine de soins de la peau en un rituel paisible.
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Sérum Éclat : Propolis + Niacinamide 30ml
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Ce sérum est conçu pour les personnes souffrant de pores dilatés et d'inflammation cutanée. Avec un mélange de 60 % d'extrait de propolis et de 2 % de niacinamide, il gère habilement la production de sébum tout en garantissant que votre peau reste hydratée.
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La Propolis, substance résineuse fabriquée par les abeilles, est connue comme bouclier naturel de la ruche. L'extrait de Mélèze est un stimulant des défenses naturelles de l'organisme. L'Eucalyptus, le Pin et le Thym aident à éliminer les gènes respiratoires. La Mauve et la Matricaire sont traditionnellement utilisés pour leurs vertus apaisantes locales.
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Les Secrets de Loly
Apres-shampooing Cream Conditioner 250ml
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Infusé d’oligopeptides issus de la protéine d’amande douce, ce conditioner certifié par ecocert démêle en douceur et protège la fibre capillaire. Il a été conçu pour améliorer la formation des boucles et favoriser leur élasticité afin d’éviter la casse. Notre CC CREAM est un curl conditioner infusé d'oligopeptides issus de la protéine d’amande douce. Les oligopeptides apportent volume, protection et légèreté. Notre actif émollient issu de l’olive facilite le démêlage et favorise la souplesse. Notre après-shampooing certifié COSMOS NATURAL* apporte douceur et améliore la formation des boucles sans les alourdir. Le petit plus ‘’Weightless” : la bétaïne contient un dérivé d’amino acide naturel qui augmente la capacité de rétention d'eau de la fibre capillaire, résultat des boucles flexibles et volumineuses !
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Les Secrets de Loly
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Vous souhaitez nettoyer vos cheveux en douceur tout en vous débarrassant des impuretés ? Bien plus qu’un shampooing, le Perfect Clean permet de réhydrater et fortifier les longueurs. Son odeur toute douce à la pomme et sa mousse onctueuse remplie de paillettes transforment votre routine de lavage en pur moment de bonheur ! Formulé à 98,6 % d’ingrédients d'origine naturelle, ce shampooing convient aux cheveux ondulés, bouclés, frisés, crépus.
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Découvrez le tout premier Smoothie cosmétique destiné à hydrater et nourrir les cheveux secs. Sa formule principalement enrichie en Aloe Vera et Beurre de Mangue lissera les écailles et ainsi limitera la création des fourches. Formulé à 99,2 % d’ingrédients d'origine naturelle, le Smoothie Vanille Ylang-Ylang est un complexe hydratant riche en aloe vera, en beurre de mangue, en huile d’amande douce et de jojoba qui apportera toute la nutrition nécessaire à vos cheveux. Ce smoothie répare, protège, adoucit et limite les fourches. Son odeur envoûtante de Vanille et d’huile essentielle d'Ylang-Ylang et sa texture lactée vous rappelleront l'été ! Convient aux cheveux frisés et crépus.
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Nuxe
Huile Prodigieuse Or Roll-On 60ml
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L'iconique Huile Prodigieuse Or aux 7 huiles précieuses 100% végétales se réinvente dans un nouveau format roll-on, offrant un geste ludique, rapide et pratique pour un plaisir sensoriel inégalé. Votre rituel de beauté, au parfum envoûtant de soleil et de sable chaud, se transforme en un massage délicat grâce à un applicateur à bille précis et facile d'utilisation. Sa formule unique enrichie de nacres dorées d'origine naturelle, vient hydrater, satiner et illuminer la peau ; les cheveux sont souples et brillants.
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Les Secrets de Loly
Cocktail Curl Remedy 310ml
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Les Secrets de Loly
Cocktail Curl Remedy 310ml
L'allié anti-fourches ! Un soin quotidien au parfum de framboise et de pivoine conçu pour les cheveux abîmés, colorés, décolorés, secs ou fourchus. Il apporte plus de douceur et d'hydratation. Les cheveux deviennent plus faciles à manipuler : comme après une nouvelle coupe ! Formulé à 98,4 % d’ingrédients d'origine naturelle, le Cocktail Curl Remedy est le produit le plus technique de la gamme. Véritable cocktail hydratant et fortifiant à base de beurre de mangue, de kératine pure, d’huile végétale de framboise et d’aloe vera, ce spray permet de sceller les fourches afin de préserver vos longueurs tout en les hydratant. Il fortifie instantanément les pointes abîmées et permet d’espacer la coupe grâce au procédé d’encapsulation. Il convient aux cheveux naturels, colorés, ou en transition.
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Les Secrets de Loly
Lait Capillaire Smoothie Ananas 250ml
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L'actualité santé

🌞 Soleil de printemps : faut-il déjà protéger sa peau ?

Le soleil revient, les terrasses se remplissent, les manteaux disparaissent… et la peau, elle, redécouvre la lumière après plusieurs mois d’hiver.On pourrait croire que le soleil de printemps est “doux”. En réalité, il est surtout insidieux : agréable… mais déjà actif.☀️ Le soleil de printemps est-il vraiment à risque ?Bonne nouvelle : il n’y a pas de raison de s’inquiéter. Mais il est utile de comprendre un point clé.Les UV (ultraviolets), responsables des coups de soleil et du vieillissement cutané, sont présents dès les premiers beaux jours, même si la température reste fraîche.Résultat : on s’expose plus longtemps… sans toujours penser à protéger sa peau.🧴 Les bons réflexes pour profiter du soleil sereinementL’idée n’est pas d’éviter le soleil, mais de l’apprivoiser.🕶️ Porter des lunettes de soleilPour protéger les yeux et le contour de l’œil, zone très sensible.👕 Adapter son expositionLes premières expositions doivent rester progressives.🧴 Appliquer une protection solaire sur les zones exposéesVisage, cou, mains… surtout lors d’expositions prolongées.🌿 Hydrater sa peauUne peau bien hydratée est plus résistante aux agressions extérieures.💊 Compléments alimentaires utiles pour la peauCertains compléments peuvent accompagner la peau à cette période.🥕 Bêta-carotènePrécurseur de la vitamine A, participe à la protection des cellules.🐟 Oméga-3Contribuent à maintenir la souplesse de la peau.🌻 Onagre ou bourracheRiches en acides gras essentiels, utiles pour les peaux sèches.🧂 ZincParticipe au maintien d’une peau normale.👩‍⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut vous orienter vers une protection solaire adaptée à votre type de peau et à votre exposition.Pas besoin d’anticiper l’été : quelques bons réflexes dès le printemps suffisent.🌼 En conclusionLe soleil de printemps est un allié précieux pour le moral… à condition de ne pas l’oublier du point de vue de la peau.Se protéger dès maintenant, c’est surtout éviter les petits désagréments et préparer sa peau en douceur pour les beaux jours.SourcesInstitut National du Cancer — Soleil et UVOrganisation mondiale de la santé — Rayonnement UVANSES — Effets des UV sur la santé

Soleil
UV
protection solaire
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🥗 Microbiote intestinal : pourquoi en prendre soin au printemps ?

On en parle de plus en plus, et pour cause : le microbiote intestinal joue un rôle clé dans notre santé. Il influence la digestion, l’immunité… et même l’énergie.Le printemps est une période particulièrement intéressante pour en prendre soin.🧫 Le microbiote, qu’est-ce que c’est exactement ?Le microbiote intestinal correspond à l’ensemble des micro-organismes présents dans notre intestin.Il participe à de nombreuses fonctions :🥗 digestion des aliments🛡️ soutien du système immunitaire🧠 interactions avec le système nerveuxC’est un véritable écosystème… qui aime l’équilibre.🌱 Pourquoi le printemps est un moment clé ?Après l’hiver, plusieurs facteurs peuvent déséquilibrer le microbiote :🍽️ une alimentation plus riche🦠 des infections répétées💊 parfois la prise de médicaments😴 un rythme de vie irrégulierLe printemps est donc une bonne période pour rééquilibrer en douceur.🥗 Les bons réflexes pour un microbiote en forme🥦 Augmenter les fibres alimentairesLégumes, fruits, légumineuses nourrissent les bonnes bactéries.🧫 Consommer des aliments fermentésYaourts, kéfir, choucroute…💧 Bien s’hydrater🚶 Bouger régulièrement😌 Limiter le stress💊 Compléments alimentaires possiblesCertains compléments peuvent soutenir l’équilibre intestinal.🧫 ProbiotiquesApportent des micro-organismes bénéfiques.🌾 PrébiotiquesNourrissent les bonnes bactéries.🌿 Charbon actifPeut aider en cas de ballonnements.🌿 CurcumaConnu pour ses propriétés digestives et anti-inflammatoires.👩‍⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut vous aider à choisir un probiotique adapté à vos besoins (digestion, immunité, confort intestinal).Tous les microbiotes sont différents : il n’existe pas de solution unique.🌸 En conclusionPrendre soin de son microbiote au printemps, ce n’est pas suivre une tendance… c’est simplement accompagner son corps dans une phase de transition.Et parfois, les meilleurs changements commencent dans l’intestin. Oui, même si ce n’est pas la phrase la plus glamour de la journée. 😉SourcesINSERM — Microbiote intestinalANSES — Nutrition et microbioteHarvard Medical School — Gut microbiome and health

Microbiote intestinal
Digestion
immunité
énergie
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🌼 Allergies au pollen : antihistaminiques, sprays… comment faire le bon choix ?

Le printemps s’installe, les arbres bourgeonnent… et votre nez commence à protester. Éternuements, nez qui coule, yeux qui piquent : pas de doute, le pollen est de retour. Une fois les symptômes identifiés, une question revient souvent : qu’est-ce qui va vraiment me soulager ? Bonne nouvelle : il existe des solutions efficaces. L’essentiel est de choisir les bonnes, selon vos symptômes.💊 Les antihistaminiques : la base du traitementCe sont souvent les premiers traitements proposés. Ils agissent en bloquant l’histamine, la molécule responsable des réactions allergiques. Ils permettent de réduire :- 🤧 les éternuements- 👃 le nez qui coule- 👁️ les démangeaisonsLes antihistaminiques récents entraînent généralement peu de somnolence.💧 Les sprays nasaux : agir directement là où ça se passeTrès utiles selon les symptômes, seuls ou en complément.🌿 Sprays à l’eau de mer : nettoient le nez et éliminent les pollens💊 Sprays à base de corticoïdes : diminuent l’inflammation locale Particulièrement adaptés en cas de nez bouché.👁️ Les collyres : pour les yeux irritésQuand les yeux sont touchés, un traitement local améliore rapidement le confort. Ils permettent de :👁️ réduire les rougeurs😣 calmer les démangeaisons🌬️ Le lavage de nez : simple… et très efficaceSouvent sous-estimé, il apporte pourtant un vrai bénéfice.👉 Il aide à :éliminer les pollensréduire l’irritationaméliorer l’efficacité des traitements💊 Les compléments alimentaires : un soutien en plusIls peuvent accompagner la période allergique.🌿 Quercétine : soutien de la réponse inflammatoire🐟 Oméga-3 : participent à l’équilibre inflammatoire🌿 Ortie : utilisée en période d’allergies🧂 Zinc : contribue au fonctionnement du système immunitaire Ils complètent les traitements, sans les remplacer.👩‍⚕️ Le bon réflexe : adapter à ses symptômesIl n’existe pas une seule solution, mais des réponses adaptées :nez qui coule → antihistaminiquenez bouché → spray nasalyeux irrités → collyre👉 Et souvent, une combinaison de plusieurs approches. Votre pharmacien peut vous aider à trouver le bon équilibre.🌼 En conclusionLes allergies au pollen peuvent être gênantes, mais elles ne sont pas une fatalité. Avec les bons traitements et quelques gestes simples, il est tout à fait possible de retrouver du confort et de profiter du printemps. Enfin… sans éternuer toutes les trois minutes. 😉

Allergie pollen
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Antihistaminiques
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😴 Fatigue de printemps : pourquoi suis-je encore fatigué(e) malgré le retour du soleil ?

Avec le retour des beaux jours, on s’attend naturellement à retrouver de l’énergie. Pourtant, beaucoup ressentent une fatigue persistante : difficultés à se lever, baisse de motivation, sensation d’épuisement. Rien d’anormal : le corps est en pleine phase d’adaptation.🌿 Pourquoi cette fatigue au printemps ?Le changement de saison demande à l’organisme de se rééquilibrer. Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette sensation.🌞 Le corps se resynchronise avec la lumière : l’augmentation de la luminosité modifie la production de mélatonine et de sérotonine.😴 Un sommeil encore perturbé : les rythmes peuvent rester irréguliers après l’hiver.🥗 Une alimentation parfois déséquilibrée : plus riche en hiver, parfois moins variée.🦠 Les infections hivernales accumulées : elles peuvent laisser une fatigue résiduelle.🧫 Un microbiote un peu déséquilibré : digestion et énergie sont étroitement liées.⚡ Les signes les plus fréquentsCette fatigue de printemps peut se manifester de différentes façons :- 😴 sensation de fatigue dès le réveil- 🧠 difficultés de concentration- 😵 baisse d’énergie dans la journée- 😤 irritabilité légèreElle est généralement passagère et s’améliore progressivement.🥗 Les bons réflexes pour retrouver de l’énergiePas besoin de tout changer, mais quelques ajustements peuvent faire une vraie différence.🌞 S’exposer à la lumière naturelle : le matin idéalement🚶 Bouger régulièrement : même une marche quotidienne🥦 Miser sur une alimentation riche en nutriments😴 Retrouver des horaires de sommeil réguliers💧 Bien s’hydrater💊 Compléments alimentaires pouvant aiderCertains compléments peuvent accompagner cette période.🍊 Vitamine C : contribue à réduire la fatigue☀️ Vitamine D : soutient l’immunité et l’énergie globale🧂 Magnésium : participe au fonctionnement du système nerveux🧬 Vitamines B : impliquées dans le métabolisme énergétique🌿 Ginseng ou rhodiola : plantes adaptogènes🐝 Gelée royale : traditionnellement utilisée pour soutenir la vitalitéL’objectif est de soutenir l’organisme, pas de le brusquer.👩‍⚕️ Le conseil pharmSi la fatigue dure plusieurs semaines ou s’intensifie, votre pharmacien.ne peut vous orienter vers des solutions adaptées, voire vers un avis médical si nécessaire.🌼 En conclusionLa fatigue de printemps n’est pas un paradoxe, mais une phase de transition. Le corps ajuste ses repères, et cela peut prendre un peu de temps. Avec quelques habitudes simples et, si besoin, un petit coup de pouce, l’énergie revient naturellement. Et si vous avez encore envie de rester sous la couette un matin ou deux… disons que c’est votre organisme qui prend le temps de faire les choses correctement. 😉Sources : INSERM — travaux sur la fatigue, les rythmes biologiques et le sommeil https://www.inserm.frInstitut National du Sommeil et de la Vigilance — données sur les cycles du sommeil et les effets des changements de rythme https://institut-sommeil-vigilance.orgANSES — apports nutritionnels, rôle des vitamines et minéraux dans la fatigue https://www.anses.fr

Fatigue
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